麗麗是個(gè)長相俊美但性格較內(nèi)向的女生。不少人贊她有氣質(zhì),麗麗也認(rèn)為自己很美,而且為自己的美麗感到驕傲。但前不久在偶然聽了男同學(xué)的議論之后,她放假就去醫(yī)院做了雙眼皮整容手術(shù)。兩個(gè)星期后,她又做了隆鼻的手術(shù)。她還想在開學(xué)前再做一次整容手術(shù),但這次醫(yī)生卻對(duì)她頻頻整容的行為產(chǎn)生了疑惑,建議她去看心理醫(yī)生。

　　麗麗自己也不明白為啥如此心急想做整容手術(shù),簡直一刻也不能等,連睡覺做夢(mèng)想的都是這個(gè)事。她預(yù)約做墊鼻子的手術(shù)的時(shí)候,也是天天看鏡子,她覺得自己的臉頰再豐滿一點(diǎn)更好看,所以她還想請(qǐng)醫(yī)生給她做臉部填充術(shù),醫(yī)生聽了后對(duì)著她苦笑,說她已經(jīng)很漂亮了,完全沒有必要再做整容手術(shù),最好去看看心理醫(yī)生。而麗麗根本聽不進(jìn)整容醫(yī)生的話,她就是不斷想去整容,好像有了整容的癮一樣。

　　心理分析:

　　像麗麗這樣過分追求完美而不斷整容的,在心理學(xué)上稱為“整容癖”,這是一種心理疾病。這與她性格上的某些缺陷有關(guān),也許跟她童年的經(jīng)歷有關(guān)。另外,心理壓力過大、情緒長久處在緊張狀態(tài)的女性也容易患整容癖。

　　整容癖與購物癖、潔癖這些“癖患”都屬于強(qiáng)迫癥的范疇。強(qiáng)迫癥是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一種神經(jīng)癥性障礙,患者體驗(yàn)到?jīng)_動(dòng)的思想來源于自我,意識(shí)到強(qiáng)迫癥狀是異常的,但又無法擺脫,生活中這樣的事例并不鮮見。對(duì)于大多數(shù)人來說,“癖患”的強(qiáng)迫現(xiàn)象只是輕微的,或暫時(shí)性的,當(dāng)事人不覺得痛苦,也不影響正常的生活和工作,就不算是病,也不需要治療。而有些人的強(qiáng)迫癥狀每天出現(xiàn)的次數(shù)較多,且干擾了正常生活,對(duì)工作和學(xué)習(xí)有很大影響,就需要治療了。患上強(qiáng)迫癥與心理、社會(huì)因素有非常密切的關(guān)系,心理壓力過大、情緒長久處在緊張狀態(tài)、個(gè)性上的某些缺陷等都是引起此癥的主因。

　　一般認(rèn)為,患有整容癖、購物癖、潔癖等強(qiáng)迫癥的患者有其特定的人格個(gè)性,最突出的就是“完美主義”,凡事要求“十全十美”。他們的性格特征是為人謹(jǐn)慎、墨守成規(guī)、缺乏通融和幽默感、太過理性；內(nèi)心常常有明顯沖突現(xiàn)象,徘徊于服從與反抗、控制與爆發(fā)兩種極端之中。這類人常常對(duì)自己、對(duì)別人要求過高,結(jié)果總是批評(píng)別人不好,懷疑和否定自我,缺乏自信心,常因此而無法接受自己強(qiáng)烈矛盾的內(nèi)心沖動(dòng)欲望。如果不及早接受治療的話,會(huì)給個(gè)人的心理及身體帶來嚴(yán)重危害。

　　心理處方:

　　在整形這件事上,可以認(rèn)為麗麗有輕度的心理潔癖和強(qiáng)迫癥傾向。如果這種心理得不到及時(shí)糾正,可能會(huì)在遇到不如意時(shí)產(chǎn)生偏執(zhí)和焦慮,引發(fā)精神疾病等不良后果。

　　麗麗減緩“整容癖”所帶來的困擾可以采取自我放松方法。比如做深呼吸練習(xí),導(dǎo)致不正常呼吸的主要原因包括焦慮、壓力、沮喪和強(qiáng)烈的情感。焦慮時(shí),呼吸會(huì)變得急促、淺、換氣過度,血液中的二氧化碳被過多排出,導(dǎo)致頭暈,而放松的呼吸則是舒緩有節(jié)奏的,而且感到自然、不費(fèi)力。麗麗可以通過想像練習(xí)方式獲得正確的呼吸方法。比如把自己想象成一個(gè)像羽毛一樣輕的東西,躺在腹部的頂端。隨著呼吸的運(yùn)動(dòng),你也上下起伏著。這樣想象幾分鐘,直到你的呼吸變得緩慢和平穩(wěn),腹隔膜的一上一下也變得輕緩、平和。

　　另外麗麗也可尋求心理專業(yè)人員的幫助。心理治療有一些方法可以改變“整容癖”行為。比如支持療法。以小組治療形式,有相同困擾的人聚在一起,在專業(yè)人員指導(dǎo)下,找出導(dǎo)致癥狀原因,彼此支持,互相啟發(fā),有針對(duì)性地解決各自問題。

　　臨床實(shí)踐中行為療法更為常見。行為療法認(rèn)為“整容癖”癥狀是一種適應(yīng)不良的行為,和其他正常行為一樣,都是在環(huán)境刺激影響下形成的條件反射,或通過學(xué)習(xí)形成的行為模式。這些癥狀同樣可以用學(xué)習(xí)的方法和條件反射的原理及方法來消除,使不適應(yīng)行為得到矯正。章睿齊(心理學(xué)博士、心理咨詢研究員)