美國“健康日”網站報道，美國科學家在新奧爾良2009美國實驗生物學大會上宣布，最新研究發現嚼無糖口香糖能降低對零食的渴望。

　　路易斯安那州彭寧頓生物醫學研究中心完成了這項研究。他們選擇了115名18—54歲且經常嚼口香糖的男女進行實驗。實驗中，標準午餐3小時之后，研究人員向參試者提供各種零食，讓他們盡情享用。一個下午，參試者在午餐和零食之間每1小時嚼15分鐘無糖口香糖；在另一個下午，午餐和零食之間不嚼口香糖。

　　結果發現，嚼口香糖之后，參試者從零食中攝取的熱量會減少40卡路里。這點熱量雖然不多，但從長計議卻有益健康。參試者表示，嚼口香糖之后，他們的食欲和對甜食的欲望都大大降低。而且，嚼口香糖之后，整個下午精力更充沛，也更不易出現昏昏欲睡的情況。

　　研究負責人保羅·吉塞爾曼表示，新研究表明，在控制食欲和控制體重方面，嚼無糖口香糖能發揮一定作用。這或許是因為，嚼口香糖可以讓我們少吃零食，特別是遏制對甜食的渴望。▲(陳宗倫)