眼下正值春夏之交，北方天氣干燥，早晚溫差大，對一些身體瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人來說，更容易誘發(fā)風(fēng)熱感冒。

　　對于普通患者來說，很難理解什么是風(fēng)熱感冒。對此專家教大家一個簡單的方法，就是從癥狀判斷：如果感冒出現(xiàn)喉嚨干痛不舒、咳痰黃色或黃白色；黃色濃涕，身熱、口渴、稍怕風(fēng)、怕冷；舌苔白色或帶點黃色，就可以初步判斷為風(fēng)熱感冒。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。

　　感冒重在預(yù)防

　　專家建議，每天早起喝一杯白開水，對人體補(bǔ)水、通便、排毒很有益處。多吃蔬菜、清淡飲食。春夏之交，可以多吃一些高蛋白、高維生素食品，少食肉類、魚、蝦等不易消化的食物。

　　中醫(yī)還特別建議風(fēng)熱感冒患者，除了多吃蘋果、草莓外，還可以適量生吃些楊桃、梨、核桃。楊桃對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。梨、核桃都有很好的通便、敗火之效。此外，還可以多吃胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品，其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒；每天喝杯酸奶、喝碗雞湯也能有效預(yù)防感冒。還可適量攝入維他命C，以用于提高免疫力。

　　當(dāng)然，還要加強(qiáng)自身保健，盡量避免到人多、空氣混濁的公共場所活動，同時注意衣服增減要適度，并保持室內(nèi)空氣清新濕潤。

　　感冒良方 值得信賴

　　近年來，中成藥成為更多感冒患者的選擇，特別是同仁堂的中成藥因療效顯著、價格合理而廣受歡迎。

　　中成藥治療感冒通常有風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等不同種類。今天，我們?yōu)榇蠹医榻B幾種春季和夏季常用的感冒藥。

　　桑菊感冒片：處方來源清代吳鞠通《溫病條辨》桑菊飲方，成分包括桑葉、菊花、連翹、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、甘草、蘆根，為“辛涼清輕之劑”，適用于外感風(fēng)溫、風(fēng)熱初起之傷風(fēng)感冒、風(fēng)熱咳嗽。

　　羚翹解毒片(丸)：處方來源清代《溫病條辨》銀翹散加味，以其方中主藥“羚羊角”、“連翹”及功能清熱解毒而得名，功能主治辛涼解表，清熱解毒。用于外感溫邪或風(fēng)熱引起的畏風(fēng)發(fā)熱、四肢酸懶、頭痛鼻塞、咳嗽咽痛等癥。羚羊角善清解肺熱，有解熱和抗驚厥作用。臨床上主要用于風(fēng)熱感冒、急性扁桃體炎、流感、流行性腮腺炎、急性咽喉炎、支氣管炎等各種感染性熱病的初期，是治療感染性熱病的家庭常備良藥。

　　感冒止咳顆粒：方中含有金銀花、連翹、黃芩、桔梗、薄荷腦等，具有清熱解表，止咳化痰之功效。用于感冒發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，頭痛口渴，咳嗽咽干，傷風(fēng)鼻塞，咽喉腫痛，四肢怠倦，流行性感冒等。臨床應(yīng)用于外感風(fēng)熱的發(fā)熱感冒和外感風(fēng)熱、肺失宣降而致咳嗽，發(fā)熱惡風(fēng)，微渴，舌邊尖紅，上呼吸道感染、急性支氣管炎見上述證候者，深受患者好評。

　　藿香正氣片和藿香正氣水：夏季感冒時常常夾帶暑邪、濕邪，在怕冷發(fā)熱等表證外，兼有身熱，出汗少，或汗出熱不解，心煩口渴，小便短赤，胸悶頭暈脹，泛惡納呆，腸鳴腹瀉，全身酸楚，舌苔白膩等癥。這時，就應(yīng)該選擇藿香正氣片或者藿香正氣水，不僅服用便捷，而且能有效解表化濕，理氣和中，所以享有很高美譽(yù)度。

　　感冒多發(fā)季節(jié)，家中應(yīng)常備防治感冒“小藥箱”，以防不時之需。