“胰島素沒有依賴性，不是用上后就不能停”、“注射胰島素后也不能隨便吃喝”——昨天，本報開通了“糖尿病咨詢熱線”，長春中醫藥大學附屬醫院、吉林省中醫院教授、糖尿病科主任樸春麗來本報接聽熱線，在熱線開通后電話鈴聲不斷，樸主任一一解答了讀者提出的問題，并不斷糾正讀者在糖尿病預防和治療方面存在的種種誤區。

　　誤區一：胰島素有依賴性，用上后就不能停了嗎？

　　樸主任說，胰腺是人體唯一分泌降糖激素的器官，當胰腺分泌不夠或者不起作用時，人的血糖就會升高。當血糖很高，或者出現急性并發癥的時候，醫生建議患者用注射胰島素來降糖。從治療來看，如果是一型糖尿病，一般注射胰島素后就不再撤掉；如果是二型糖尿病，用一段時間治療后，再加上合理的飲食和運動，血糖能控制住后，就可以撤掉胰島素，否則再注射的話，就會導致低血糖。這個時候患者再服用口服降糖藥，降糖效果會更好。

　　誤區二、用了胰島素后就可以隨便吃喝了？

　　樸主任說，我們常常能看到有人飯前注射了胰島素，然后就開始大吃大喝，其實這樣非常不利于控制血糖。從醫學上講，主張用最小劑量的藥控制住病情，藥越少用越好。另外，雖然使用了胰島素，但有些患者的血糖也不是控制在了正常值范圍內，血糖還沒有達標，因此，還需要患者通過控制飲食和加強運動，改變生活方式來輔助控制，隨意的吃喝會使血糖升高。

　　誤區三：去藥店買藥 自己給自己當醫生

　　樸主任說，得了糖尿病以后，一定要到正規醫院接受專業醫生的治療。醫生將根據檢測胰腺功能、肝腎等狀況，為患者進行不同方式的治療。藥店賣的藥通常都是“健”字號的保健品，不是國家“準”字號藥品，里面難免有西藥成分，否則不會導致服用者出現低血糖，會給服用者帶來一些副作用。服用這些保健品，血糖可能降下來了，但不排除存在危險因素，可能短時間內身體會好，但很快并發癥出現了，一旦并發癥出現，再調理和治療就困難了，因此，不建議患者自己給自己當醫生，去藥店自己買藥服用。

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　　什么是“運動+飲食”療法

　　“我有家族遺傳史，最近也發現自己的血糖偏高，但還沒有達到7，聽別人說，通過運動和控制飲食能控制住血糖，我想問問怎么樣運動和控制飲食比較好？”讀者宋先生說。

　　樸主任說，血糖值在6.1-7.0之間，屬于糖尿病前期，這部分人群目前很多，屬于糖尿病的潛伏人群，適量運動+控制飲食可以很好地推遲糖尿病的發生，推遲糖尿病并發癥的出現。所謂控制飲食就是每餐只吃七八分飽，魚肉蛋奶要控制量，蔬菜可以多吃些，保證每天要吃四五種蔬菜。運動提倡三餐后的均勻運動，時間為飯后的半小時或一個小時后，強度以微微出汗、心跳加快為宜。運動強度可以這樣掌握，就是用170-年齡數=心跳數，如果你是60歲，那么，運動后心跳達到110下就可以了。“老年人不適合空腹運動，有高血壓等疾病的人運動時也要注意”，樸主任說。