“為革命，保護(hù)視力，眼保健操現(xiàn)在開(kāi)始……”從1982年至今，由教育部等10部委向全國(guó)推廣的眼保健操，一做就是20多年。近日，杭州市蕭山區(qū)的3所小學(xué)試行了一套新眼保健操。不同于舊操，新眼保健操改為站著、睜著眼睛做。據(jù)悉，這套“多維視覺(jué)眼保健操”已通過(guò)專(zhuān)家評(píng)審，今年還將繼續(xù)在杭州擴(kuò)大試點(diǎn)范圍。

　　七成人不愿做舊眼保健操

　　記者分別在北京市定福莊第二小學(xué)、上海市楊浦小學(xué)分校、天津薊縣第六中心小學(xué)、石家莊市四中路小學(xué)等十余所小學(xué)展開(kāi)了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)所有學(xué)校仍然在做第一套眼保健操，絕大多數(shù)還分為上下午兩次做，分別為揉天應(yīng)穴、擠按睛明穴、揉四白穴、按太陽(yáng)穴輪刮眼眶四節(jié)，有些學(xué)校還增加了一節(jié)“干洗臉”，即將兩手四指并攏沿鼻梁兩側(cè)向上推，一直推到前額，然后順著眉橫骨沿太陽(yáng)穴向下拉。在隨機(jī)調(diào)查的20名小學(xué)生中，有14位表示，不愿意做眼保健操。上五年級(jí)的丹丹告訴記者：“每天都要做五分鐘，太枯燥了。趕上老師不在的時(shí)候，我就睜開(kāi)眼睛偷懶，或和邊上的同學(xué)聊天。”一位男同學(xué)表示：現(xiàn)在，廣播體操都已經(jīng)更新到第九套了，眼保健操卻一成不變。如果有更新鮮有趣的方法，倒是愿意試試。

　　這套“多維視覺(jué)眼保健操”共分四節(jié)，分別為“遠(yuǎn)近點(diǎn)視覺(jué)運(yùn)動(dòng)”“左右圓線(xiàn)視覺(jué)運(yùn)動(dòng)”“多方向視覺(jué)運(yùn)動(dòng)”和“明暗交替視覺(jué)運(yùn)動(dòng)”。做操時(shí)，學(xué)生們或雙手食指豎起不停向前后上下左右方向伸出，或單手在眼前畫(huà)8字，而眼睛始終盯著手指，隨著手指的運(yùn)動(dòng)調(diào)整目光。

　　據(jù)杭州市寧圍二小校長(zhǎng)介紹，推廣新眼保健操后，該校近視學(xué)生中80% 視力都有所提升，大部分恢復(fù)到0.6、0.8，個(gè)別還達(dá)到1.0甚至1.5。

　　棄“穴位按摩”改“眼球運(yùn)動(dòng)”

　　“讓眼球運(yùn)動(dòng)，就像主張人身體多運(yùn)動(dòng)一樣，總歸是好的�！毙l(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、上海市眼科質(zhì)量控制中心主任、復(fù)旦大學(xué)眼科教授褚仁遠(yuǎn)表示，這套新眼保健操，其實(shí)就是用眼球的運(yùn)動(dòng)來(lái)代替穴位按摩，這在國(guó)際上早有人試驗(yàn)。用一個(gè)類(lèi)似于液晶電腦屏幕的裝置，上面有九個(gè)區(qū)域，上下左右布滿(mǎn)了燈泡，使用時(shí)，這些燈泡會(huì)依次亮起，使用者則依次看向這些點(diǎn)，這就等于眼球在運(yùn)動(dòng)。在美國(guó)、新加坡以及中國(guó)臺(tái)灣都有這種產(chǎn)品銷(xiāo)售，叫眼球近視訓(xùn)練器�！皳�(jù)說(shuō)有效果，但至今還沒(méi)有相關(guān)論文出來(lái)�！�

　　新眼保健操發(fā)明人黃維克表示，舊眼保健操是對(duì)幾個(gè)穴位的按摩，很多孩子無(wú)法準(zhǔn)確掌握按摩的位置，就算按壓的位置正確，力量如果不夠，還是起不到效果。從衛(wèi)生角度來(lái)說(shuō)，做眼保健操前，學(xué)生大多沒(méi)有洗手，就接觸眼部四周的皮膚，新眼保健操可以減少眼睛感染細(xì)菌的機(jī)會(huì)。此外，他還考慮了兒童心理學(xué)，“小孩子天生好動(dòng)，喜歡睜著眼睛看世界。我的眼保健操主張睜開(kāi)眼睛，動(dòng)作設(shè)計(jì)也是從孩子們喜歡的姿勢(shì)出發(fā)�！�

　　新眼保健操不能防治近視

　　“雖說(shuō)對(duì)眼球靈活度、血液供應(yīng)有好處，但是，新眼保健操是不是可以防治近視眼，就要打個(gè)問(wèn)號(hào)了�！瘪胰蔬h(yuǎn)直言道，因?yàn)榻�視眼的成因很�?fù)雜，遺傳就在近視眼的形成中起了約60%的作用，還有40%取決于環(huán)境因素的影響，比如，長(zhǎng)時(shí)間看近距離的東西，會(huì)使調(diào)節(jié)系統(tǒng)痙攣，從而導(dǎo)致近視。所以說(shuō)，單靠一種方法防治近視，是不現(xiàn)實(shí)的。

　　“即使這套操在部分個(gè)體身上能看到效果，推廣開(kāi)來(lái)也為時(shí)甚早�！瘪胰蔬h(yuǎn)稱(chēng)，新方法試用后，還必須經(jīng)過(guò)6個(gè)月隨訪(fǎng)，并從散瞳驗(yàn)光結(jié)果、以及眼周長(zhǎng)度、角膜彎度等多個(gè)屈光參數(shù)來(lái)進(jìn)行綜合效果判定。▲