英國布里斯托爾大學進行一項歷時18年的研究，發現享受大量夏日陽光的懷孕母親，生下的孩子比起在春天和冬天出生的嬰兒較高大，骨骼較強壯。

　　研究員調查7000名兒童的母親，跟蹤她們懷孕期最后3個月曬太陽的程度。到兒童10歲時，研究員為他們量身高以及用X光掃描測量兒童的骨質密度。結果發現，曬最多太陽的母親所生的孩子，比在日照時間較短月份出世的孩子高平均半厘米。夏天和秋天出世的孩子，由于骨骼寬度增加，他們的骨骼面績會額外多大約5英寸。

　　研究員認為，這是因為多曬太陽會增加體內維他命D水平，它會與鈣質合力增進骨骼生長。

　　南京市婦幼保健院優生優育專家倪涵說，孕婦曬太陽，未來孩子個子高大，這還未形成定論。孩子的身高與遺傳和日后在生長發育過程中的營養供給都有密切的聯系。但是，曬太陽對于孕婦的好處是顯而易見的。是因為懷孕期間很容易造成鈣的流失，而鈣在體內的吸收離不開維生素D，維生素D需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內進行合成。

　　專家表示，女性在妊娠期容易發生骨量的流失，出現骨質疏松癥，除了常感腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外，還容易引發妊娠高血壓綜合征，甚至牙齒也會脫落。懷孕后，孕婦對鈣的需要量大大增加。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏。孕婦鈣的攝入可直接影響到胎兒的生長，缺鈣嬰兒在出生后牙齒容易壞掉，嚴重時導致先天性佝僂病。所以孕婦應注意適當進行室外活動，多接觸日光照射。特別是冬春季懷孕的孕婦，每天有意安排自己多曬太陽，會使身體攝取充足的維生素D，讓胎兒的骨骼和牙齒發育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。因此，孕婦在天氣較好的日子里，每天應曬半小時以上的太陽。曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽是達不到效果的。從懷孕五個月起，孕婦必須每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同時在飲食上注意攝取富鈣食物，如海帶、紫菜、豆類、奶類、蝦皮及芝麻醬等。孕產婦還可以在醫生指導下服一些鈣片和維生素D，也有益于鈣的吸收。(于丹丹)