在日常生活中，人們都有這種經歷：原來喜歡的新衣服，穿久了就覺得老土了，再合身也枉然；喜歡的歌曲天天聽，終有一天會覺得不再感動。同樣的情形也會出現在已婚多年夫妻的性生活中，人稱“性倦怠”。有醫學研究指出，全球至少1／3以上的中年夫婦，出現性愛倦怠現象。

　　性醫學專家中山大學附屬第三醫院張濱博士認為，已婚夫婦隨著年齡的增長，性欲望及性活動較之前逐漸下降，這是生理過程的必然趨勢，一般不認為是病態。但婚姻畢竟不是簡單的一件衣服、一首歌曲，長期的性愛倦怠會影響夫妻感情，有些人因此事導致婚姻破裂。

　　說到應對性愛倦怠，很多人第一時間想到如何學習性愛技巧，使用性愛道具等。張濱認為，要從根本上消除性愛倦怠，必須從情感上入手，讓結婚多年的夫妻重拾蜜月時的激情，讓愛情回到熱戀階段的溫度。性愛性愛，性因有愛而精彩。很多老夫妻視性愛為例行公事，才造成性生活索然無味，久而久之，最終導致性愛倦怠出現。其實相愛的兩個人，自然就會產生性的沖動。所以，愛情是治療性愛倦怠的最好療方。要讓愛情歷久如新，雙方要學會為愛情加入新內容，不然愛情就只剩下親情加責任了。

　　個案一

　　年過不惑，

　　高“性”不起來

　　40多歲的李先生，近年來發現自己性欲下降，性能力方面也不再“咄咄逼人”，這讓他跟妻子過性生活時感到緊張。而妻子比他年輕幾歲，性欲方面還沒有減退。從此夫妻間的關系越發緊張。

　　專家解讀：40歲的男人要肩負事業、家庭的雙重壓力，但性功能障礙過早地降臨在他們的身上。發現性能力下降時，男士要首先檢查自己的身體狀況，因為很多時候，性能力與健康情況直接掛鉤。以下疾病可能引起性能力下降———

　　1、內分泌疾病，如腦垂體腫瘤、甲狀腺功能亢進或減退、糖尿病、高血脂、高血壓等；

　　2、男性中老年部分雄激素缺乏綜合癥，又稱男性更年期綜合癥，是由于男性雄激素在中年后逐漸下降，從而引起的一系列生理變化和臨床癥狀；

　　3、泌尿生殖系統疾病，如慢性前列腺炎；

　　4、腰椎間盤突出、腰肌勞損；

　　5、其他會造成身體不適的痛癥、炎癥和疾病，均有可能引起性欲和性能力下降。

　　除了器質性病變外，某些睡眠質量差、睡眠時會打呼嚕的亞健康狀態男性，也有可能出現性功能低下的現象。長期服用抗精神病藥物、治療胃潰瘍藥物、抗高血壓藥物的中年男性，也應注意出現性生活質量下降。

　　個案二

　　有了孩子，妻子沒性趣

　　阿順發現老婆自從生產后便很不愿意過性生活。孩子剛出生時，阿順能理解老婆要忙著照顧孩子，但隨著孩子長大，妻子依然對性提不起勁，這就讓阿順非常煩躁。夫妻關系因此陷入僵局，而妻子始終不明白丈夫脾氣變壞的原因。

　　專家解讀：女性在生產后，容易出現情感轉移，將以往對丈夫的注意力轉移到孩子身上。丈夫可嘗試發掘妻子的母性光輝，感受她成為母親后的堅強、勇敢、溫柔、細膩，從而發現她不同于以往的新內涵，并且重新愛上這個全新的她。同時，丈夫要積極為妻子帶來新內容，讓她多接觸孩子以外的世界，和她一起追求新的目標。而妻子可能會認為和丈夫之間已經有了“孩子”這一羈絆，不再需要性來維持關系。其實有性有愛的婚姻，才是最美滿的婚姻。學會經營愛情、經營婚姻，不要故步自封，積極面對新事物對于生育后的女性來說非常重要。

　　個案三

　　不愿“同房”，疑有小三

　　溫茹和丈夫結婚6年，最近一年做愛頻率從以前的每周3-4次，減少到1次甚至沒有。每當溫茹有所暗示時，丈夫便以“工作累”來推搪，就算偶爾為之也是應付了事。溫茹第一反應就是：他有小三了！

　　專家解讀：當丈夫對自己較以前冷淡或性趣減少時，比較敏感的妻子便容易胡思亂想，在家里上演嚴刑逼供或一哭二鬧的戲碼。其實這樣是很不理智的。作為妻子，首先要信任丈夫，理解他工作上的壓力。當丈夫出現性愛倦怠時，要先考慮是不是身體出現問題，其次要積極跟他交流溝通，共同尋找壓力的所在，并協助他解決，讓“解壓”成為愛情的新內容。丈夫也有責任為妻子解釋情況，幫助妻子理解自己在工作上的問題。在共同面對“解壓”這項新內容時，兩人的互動溝通便在悄悄地為愛情升溫了。