不少人錯誤地認為做愛除了能夠使人們的身體亢奮，獲得快感外，只會消耗精力，甚至有人提出經常做愛會使男性壽命變短。其實，有規律的性愛不管是對男性還是對女性而言都是非常有益的，它能讓男女雙方變得更加聰明。

　　德國科學家稱，當夫妻雙方全身心投入性愛時，大腦都會變得異常活躍，從而增加腎上腺皮質荷爾蒙的分泌數量，腎上腺質的分泌增加又會刺激人體分泌更多多肽。多肽具有蛋白質特性，是生物化學家在對蛋白質的深入研究過程中，發現的一類由氨基酸構成但又不同于蛋白質的中間物質。它是能讓多個氫基酸相互連接的化合物，在人體各系統中發揮著巨大的作用。著名的生長激素或人體生長激素都是一種線型多肽，而且多肽還能夠讓精神舒緩。在女性體內的一種多肽能刺激女性器官中的黃體分泌，引起排卵并促進雌性激素合成。更為重要的是，如果人體內多肽數量增多，能夠明顯提高人體免疫力。有規律的性愛能夠促使體內復合胺分泌量的增加，由此帶來記憶力的增強。

　　研究還發現，如果在日照縮短的寒冷冬天，美滿的性生活對女性的改變要比男性更明顯。女性天生比男性對天氣的變化更敏感，這并非簡單的多愁善感，而是因為女性的身體結構和男性有很大不同。情緒壓抑與精神狀態紊亂。特別是常年在室內電腦前工作，很少運動的女性，更容易產生冬季抑郁癥。在這種情況下，有規律的性生活就顯得格外重要了，因為它能夠大大提升女性大腦血液內復合胺的分泌水平，有助預防生理節律紊亂和內分泌失調。而且這種復合胺和現在最常用的抗抑郁藥物是同一種化學成分。 (馬鳳喜)