11月是一年中由熱向冷的過渡季節，氣溫變化較大，空氣濕度偏小，“肅殺之氣”易侵入機體，所以古人稱這是個“多病”的時節。記者走訪了鄭州人民醫院，發現感冒、腹瀉、中風等“季節病”高發，尤其是小兒腹瀉達到高峰，醫生呼吁市民，要做好疾病防范工作，及時發現疾病癥狀，及早進行科學規范的治療極為重要。同時列舉了幾種應季高發疾病的主要癥狀及目前臨床上的治療方法�！�

　　兒童感冒、腹瀉

　　評委：人民醫院兒科主任劉金權

　　熱度指數：★★★★★

　　上榜理由：記者從人民醫院獲悉，近來日夜溫差大，感冒、腹瀉患者比往日增多，尤其是兒童容易患上呼吸道疾病和腹瀉，急壞了年輕父母。人民醫院兒科主任劉金權告訴記者，引起呼吸道感染的病原有病毒、細菌、支原體等，傳播方式主要是通過空氣中飛沫傳染或與病人接觸。家長們要注意預防，并做到孩子有病早治療。另外，現在是輪狀病毒高發季節，每年因腹瀉被送到醫院就診的患兒數量都會呈上升趨勢。

　　追星一族：小孩是秋季感冒的易感人群。

　　防治指南：孩子腹瀉要防脫水。

　　和一般腹瀉不同，當下的小兒腹瀉多是由輪狀病毒引起的，而且多發于兩歲以下的幼兒。鄭州人民醫院兒科劉金權主任表示，小兒受輪狀病毒感染后，病毒、病菌及其產生的毒素對消化道產生刺激作用，從而出現劇烈的腹瀉。但著急歸著急，這個時候家長不可病急亂投醫，更不可隨便給孩子喂食抗生素，因為秋瀉與一般細菌或病毒引起的腹瀉不同，亂用抗生素會適得其反�！叭菀资购⒆用撍�，所以要及時給孩子補充液體，此外可以選用微生態調節劑(如麗珠腸樂或培菲康等)和黏膜保護劑(如思密達等)，大多數患兒可以治愈�！�

　　中風

　　評委：神經內科主任袁學謙 熱度指數：★★★★

　　上榜理由：近期醫院神經內科的病床爆滿，還有大量患者在等待床位。而醫學統計資料表明，70%以上的中老年人中風發生在初冬季節。人民醫院神經內科袁學謙主任表示，這主要是因為天涼時因人體排汗減少，尤其是老人口渴的感覺差，常常水分攝取不足。機體缺水易使血液濃縮，血液黏稠度增加，血管阻力加大，很容易形成血栓，增加中風發病機會。

　　防治指南：少挨凍多喝水能遠離中風。

　　近來冷空氣不斷侵襲，人體受冷空氣刺激，很容易導致交感神經興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風發生，表現為頭暈、頭痛、言語不利、一側肢體活動不利甚至神志不清等癥狀，有時危及生命。因此首先要重視高血壓等原發疾病的治療。同時要適當增加體育運動，保持良好穩定的心境，多飲水，防止血栓形成。

　　哮喘

　　評委：呼吸科主任于洪濤 熱度指數：★★★

　　上榜理由：人民醫院呼吸科于洪濤主任說，每年到這個月份，患哮喘、氣管炎癥等呼吸系統疾病的病人就會冒出很多來，比如慢支、上呼吸道感染、哮喘等。

　　追星一族：過敏體質的人。

　　防治指南：腹式呼吸治咳喘。

　　患者取舒適體位，身體放松，排除雜念，之后開始進行腹式呼吸。深吸氣時用一手按住腹部，使腹壓稍增加，膈肌緩慢上升，腹部下沉；呼氣時該手稍放松，以便腹部漸漸隆起，膈肌下降。深吸氣、深呼氣到盡頭時稍停片刻，以增強肺臟和呼吸肌耐力。

　　初冬常見病預防要點：

　　1.飲食調養。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則。

　　2.增減衣服。此時節中午雖熱，但早晚都涼風習習，因此要注意增加衣服。

　　3.謹慎起居。古人云：“早臥早起，與雞俱興。”要早點睡覺，早點起床。

　　4.保持室內一定濕度�？諝庵械臐穸刃。�風力大，汗液蒸發得很快，易使人皮膚干裂。因此要注意保持室內具備一定的濕度，并適當補充體內的水分。