奧運會比賽期間，疲勞觀戰(zhàn)和過度興奮觀戰(zhàn)會引發(fā)健康危機，專家提醒在熱情觀賽的同時，調(diào)節(jié)觀賽狀態(tài)，科學健康地享受快樂奧運。

　　專家介紹說，人們通過參加或觀看體育比賽的方式來釋放自己平時工作生活中積攢的不良情緒，從而達到精神健康的目的。觀看奧運比賽，可以使人從緊張的工作和生活中解脫出來，獲得輕松感和美的享受。

　　然而采訪時，記者了解到，不少上班族白天面對電腦，晚上接觸電視，還經(jīng)常上網(wǎng)查閱比賽信息，受電磁輻射機會增加；為了看比賽，不少上班族盡量縮減上下班途中時間，上班想盡辦法“偷看”比賽，這樣連續(xù)緊繃半個多月，很容易造成抵抗力下降，誘發(fā)各種疾病。

　　此外，時值夏季，由于精神緊張、飲食不規(guī)律和空調(diào)制冷，會使排汗異常，體內(nèi)毒素增加，腎臟負擔開始加大，在此基礎上出現(xiàn)的感冒，更易導致腎臟受損。

　　為此，專家建議這半個月里長時期面對電腦、電視、飽受輻射污染的白領們，采取臨睡前洗個澡、邊觀賽邊吃水果、白天觀賽時飲用富含茶多酚的烏龍茶等方式來降低身體受到的輻射。

　　此外，專家還提醒熬夜觀看重播的觀眾，夏天本身就晝長夜短，中午要有適當時間午睡。如果在觀看比賽時出現(xiàn)頭昏腦漲、惡心等癥狀，多是腦疲勞的表現(xiàn)，應及時補充睡眠。

　　有關專家表示，要抱著平和的心態(tài)觀看比賽，有選擇性地觀看節(jié)目，避免疲勞觀戰(zhàn)和過度興奮觀戰(zhàn)，快樂輕松地享受這場體育盛宴。 (記者郭倩、張曉晶)