昨天5月25日(“5.25”即“我愛我”的諧音)，是全國第9個“大學生心理健康日”。

　　一項對浙工大學生“假如你遇到心理方面的困惑，你首先向誰求助”的調查顯示，79%的人選擇向知心朋友和同學求助，只有9%的人選擇向家人求助，7%的人選擇向老師求助，5%的人選擇向專業心理咨詢人員求助。

　　大學生都是成年人，有了煩惱一般不會主動跟別人講。針對這個特點，浙江工業大學軟件學院除了給學生建立心理檔案，還在每個班設立心理委員，以同學幫助同學方式，有效解決大學生心理健康難題。

　　數字媒體601班心理委員黃海霞就很細心：“對女生來說，一般從她的表情、語言、舉止很能察覺她最近的心情；男生，我通常會通過看QQ簽名、QQ空間、博客等，發現誰心情好，誰心情不好。上個月我就通過QQ空間發現班里一男生失戀。然后我主動打電話給他，接連好幾個星期，男生終于對這段失敗的感情看淡下去了。”

　　學校心理健康咨詢中心孟婷婷介紹，每年，浙工大新生入學都進行心理健康測試。測試發現，平均有2.032%的學生存在心理異常，突出表現為人際關系敏感、強迫癥狀、抑郁、敵對等心理障礙，因心理問題不能正常學習生活而休學、退學的學生人數逐年上升。

　　“同學幫同學，其實就是朋輩輔導。”國家級二級心理咨詢師石曉潔認為，同學之間做心理輔導更見效有兩個原因：一方面，高校越來越重視大學生心理健康，但專業咨詢老師太少，朋輩輔導員填補了人數不足；另一方面，同學間的價值觀、思維方式、生活經歷相似，比老師更沒有距離感，更容易走進對方心靈。