中新網蘭州5月16日電(龐文娟)今天上午，記者從甘肅省衛生廳了解到，甘肅省心理衛生協會組建的第一支由12人組成的心理衛生救援工作隊已正式成立。首批2名隊員將于5月16日趕赴隴南地震災區開展災后人群心理應激救援工作，幫助經受這場重大災害的人們渡過心理難關。

　　心里專家指出，地震災難發生后，很多人因為失去親人和住所正在遭受心理煎熬，他們的心理創傷亟待醫治，否則可能會導致精神錯亂。

　　專家警告說，家園被毀之憂、喪失親人之痛、震災慘烈之狀，盤踞在每個災區人民的心頭。沒有哪種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續而深刻的痛苦。如果不及時的進行心理方面的治療，就算是在地震中僥幸存活下來的人們，也會有自殺者的出現。

　　此時此刻，心理醫生的積極干預，可以及時地為受災人群提供心理救援，最大限度地幫助他們穩定情緒、化解悲傷、分擔憂愁，預防或減輕災后長久的心靈創傷，以及繼發性傷害。

　　同時，“心理救災”還能幫助救援者穩定局面，幫助他們進行心理恢復，使其能更有成效地投入救援工作。

　　專家指出，災區生還的人們很容易出現疲憊，食欲不振，失眠，作惡夢，注意力無法集中，等現狀。還將伴隨這一些情緒的發生：擔心害怕地震再發生，感到難過及悲傷，覺得無助前途茫茫等。

　　為此，專家給出了幾點建議：對于傷痛，不要勉強自己忘掉它；要注意維護健康；注意飲食并有足夠的睡眠；如果睡不好可以做一些讓自己放松的活動；讓生活作息盡量恢復正常；盡快重建個人的人際關系等。

　　救災是不僅僅是爭分奪秒關乎生死的攻堅戰，而且也是一場持久的心理戰�，F在越來越多的心理醫生積極投身到抗震救災的行動中去，請讓我們堅信，隨著心理干預隊伍趕赴災區，有著全國人民的萬眾一心和八方支援，災區人民一定能盡快走出心理陰影，重建美好家園，重建美好生活。