指導專家　

　　湖南中醫藥大學第一附屬醫院

　　范伏元　呼吸內科教授

　　王孟清　兒科教授

　　核心提示

　　今年的頭伏從7月14日始(7月24日中伏、8月13日末伏)，讀者關注的“冬病夏治”即三伏穴位敷貼又將來臨。

　　專家介紹，與往年相比，今年“夏治”的“冬病”更多了，慢性疾病、兒科病、風濕病、耳鼻喉疾病，甚至還有都市人關注的“亞健康”者，也可以進行穴位敷貼。專家認為，對個人保健而言，凡是陰陽、臟腑、氣血功能容易失調的人，都適合冬病夏治。

　　可選擇每年初、中、末伏第一天各貼敷1次，也可在初伏至末伏期間選擇任意時間貼敷，每次貼敷間隔7～10日，連續貼敷3年以上。

　　“亞健康”族致力提高免疫力

　　【特例舉證】李先生從事IT行業，常連續加班，持續無規律的睡眠已有半年多，最近他開始出現腰酸背痛、記憶力減退、脫發、腎虛等癥狀。他聽說，冬病夏治能改善慢性疲勞癥狀，于是來醫院求診。

　　【專家解答】一到天涼就容易干咳，周邊同事一感冒自己也“惹”病上身，反復呼吸道感染不容易治愈，三天兩頭就感冒……這些都是免疫力下降的表現。記者發現，近兩年在冬病夏治門診中，不少“亞健康”族都專為此來咨詢求治。

　　范伏元教授說，反復呼吸道感染的人多數都有畏風、怕冷等陽虛表現，稍微受涼后易患感冒、氣管炎，甚至肺炎等疾病。而冬病夏治能幫助他們提高免疫力，使他們遠離呼吸道感染性疾病。

　　“壓力大、少運動引起疲勞綜合征。”范教授告訴記者，以往來醫院接受冬病夏治的大多是老年病人、兒科病人、體弱病人等。但如今，年齡在30歲至40歲的“中堅力量”越來越多。他們因為壓力大、超負荷工作、睡眠少、缺少鍛煉等，導致身心疲憊，出現持續疲勞、肌肉關節痛、咽喉部疼痛、記憶力減退、脫發等表現。而冬病夏治能有效地改善這些癥狀，防治慢性疲勞綜合征。

　　“冰火兩重天”致腰酸背痛

　　【特例舉證】張先生從事市場銷售，整天不是在市內跑，就是出差到外地。進入夏季后，他進出于冷熱溫差極大的空調房，頻繁經歷“冰火兩重天”。久之，張先生漸漸出現腰酸背痛、肌肉僵硬等不適癥狀。尤其是當空調或風扇直接吹到肩膀上、腰背處，就感到一陣陣抽搐性的疼痛。

　　【專家解答】范教授稱，最近醫院接到不少這樣的病人，因為每天頻繁在空調房進出，導致腰、頸、膝、肩等關節處發病。尤其是從事市場、銷售、快遞等職業的人群，因為職業特點，最容易出現類似問題。

　　此外，空調房女性著短裙也容易傷膝關節。范教授提示，女性夏天特別要注意膝蓋保暖。建議女性在空調房里最好穿雙絲襪，避免膝蓋著涼。如果出現問題應及時就診，采取熱敷等措施，以免到秋后或冬天引發關節炎。

　　小兒哮喘應抓住時機連續敷貼

　　【特例舉證】小兒哮喘是一種常見高發病，與肺、脾、腎三臟功能失調有關，痰液是因腎氣不足，水化為痰。而一年中數三伏天陽氣最足，是借助天地間的陽氣化痰的最佳時機。夏天血液循環較快，人體毛孔擴張，用外敷藥，更容易通過經絡、穴位滲透到相應部位，可加快藥物的吸收。

　　【專家解答】王孟清教授認為，治療哮喘主要以溫陽和逐暑藥物為主，進行敷貼治療。一般來說連續治療3年，可明顯改善患兒癥狀，使其秋冬少發病乃至不發病。30℃以上的三伏天，是敷貼的適宜時機，尤其是干燥的天氣里，陽氣升騰較足，治療效果更好。

　　有的人早晨一起床就出現鼻子發癢，連續打噴嚏，也有的人每年春天和秋天出現打噴嚏，流鼻涕伴眼癢，嚴重時憋得喘不過氣來，以上情況可能是患了過敏性鼻炎。這是因為患者為虛寒體質，多怕冷，遇冷發病，尤其是氣候突變時明顯。而且該病臨床上多為清涕、鼻癢、噴嚏、鼻黏膜水腫、蒼白等，以寒、虛為特點，就像一年四季的冬季，因此稱之為“冬病”。由此，炎夏在該處相關穴位采用冬病夏治的敷貼治療，可起到事半功倍的效果。

　　冬病夏治體現“治未病”原理

　　【特例舉證】一年四季，夏冬兩季是最為關鍵的調病、養病季節，《黃帝內經》早有“春夏養陽，秋冬養陰”之說。專家認為，對個人保健而言，凡是陰陽、臟腑、氣血功能容易失調的人，都適合冬病夏治。

　　【專家解答】這類人群很普遍，即常見的亞健康綜合征患者，有些會感到身體不舒服、勞累，有些表現為免疫功能低下，有些可能還沒有出現明顯癥狀。但中醫認為，人體有陰陽平衡，一旦失衡，就埋下了生病的潛因，其身體已經存在“不平衡”，到了冬天就容易發病。

　　如何識別這些“不平衡”人群呢？一個明顯特征就是易感外邪，例如秋冬季容易患感冒、咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等疾病的人群，最好就要從現在開始“治未病”。

　　范教授說，傳統醫學認為，“上工治未病”，一個好的醫生應該能看出尚未發生的“病”。“邪之所奏，其氣必虛”，陽氣虧損的人，在陰寒之氣較重的秋冬季到來時，就不可避免會表現出各種臨床癥狀，如呼吸系統疾病、心腦血管疾病、消化系統疾病、骨關節病等。而冬病夏治正是符合這種“治未病”的理念，把冬天會高發的病在夏季就阻斷、干預其未來發病的可能，這與現代醫學預防保健的概念也是一致的。(楊蔚然　黃娟娟)