受訪專家／廣東省疾病預防控制中心流行病防治研究所所長 何劍峰

　　●流感大流行嚴重程度總體是“溫和”的

　　●大多數感染者一周左右可痊愈

　　●有流感樣癥狀，在家里休息為好

　　目前，世界衛生組織(WHO)已將流感大流行警戒級別升到最高的6級，表明流感正在發生全球大流行，其傳播范圍更廣，引起許多國家或地區高度重視。同時，WHO也指出，本次流感大流行總體是“溫和”的。流感防控專家指出，大多數甲型H1N1流感患者一周左右即可痊愈，因此不必過度恐慌。如果有流感樣癥狀，在家里休息為好。

　　H1N1傳染性強但病死率低

　　流感病毒有時極為恐怖。在1918年，“西班牙流感”流行的幾個月時間內，全世界約有一半的人口感染了流感病毒，共有2200萬人死于該病。和歷史上幾次“兇猛”的大流感相比較，世界衛生組織用“溫和”二字來形容此次甲型H1N1流感。

　　“面對甲型H1N1流感，我們只需要看清楚幾個數據，就可以理解‘溫和’的含義。”廣東省疾病預防控制中心流行病防治研究所所長何劍峰說，“截至6月19日，此次甲型H1N1流感傳播十分廣泛，超過94個國家報告有確診病例，患病人數有44287人，但是死亡人數卻只有180人，死亡率約為0.4%，其病死率和季節性流感相差無幾。”

　　何劍峰說，從廣東省52個流感監測點的紀錄情況來看，大多數病例一周之內可以康復，也沒有出現重癥或死亡病例。因此，公眾不必過度恐慌。

　　小感冒，不必擔心是甲型流感

　　甲型H1N1流感的癥狀與感冒、季節性流感癥狀也十分相似，一般包括發熱、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕或鼻塞、全身疼痛、頭痛等。現在是廣東省季節性流感的高峰期，很多人出現感冒癥狀，其實絕大多人所患的是一般感冒以及一般季節性流感，而非甲流。

　　去不去醫院，這是一個問題。何劍峰說，其實不要太擔心。每年的5-7月份都是季節性流感的高峰期，咳嗽、感冒的患者都有不少，究竟是普通感冒還是季節性流感，又或者是甲型流感，僅僅看癥狀恐怕很難區別及確診。目前，國內大多數甲流是輸入性甲型流感，所以還要考慮有沒有到過疫區，接觸過疑似病人？如果沒接觸過，可能只是普通感冒，一個星期之內就能康復。如果有接觸過，就要及時去看醫生，主動說明情況。這其中最關鍵的是，需要做病毒學檢測才能確診是否是甲型H1N1流感。

　　由于甲型流感的傳染性比較強，因此確診病患者須好好配合做好隔離工作。

　　有流感樣癥狀，在家休息為好

　　甲型H1N1和季節性流感都是自限性疾病，一個星期之后基本能痊愈。但從出現癥狀前1天到發病后7天都具有傳染性。因此，應該注意避免與其他人密切接觸，不要去上班或上學，直至病后7天或癥狀消失24小時之后。

　　何劍峰說，有流感樣癥狀的患者大多數無需住院，盡可能呆在家中休息，不要上班、上學或去人多的地方。咳嗽和打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，并將紙巾丟進垃圾桶，然后用肥皂和流動水洗手。同時，避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。

　　Tips:

　　流行期，注意自我防護

　　專家表示，對于普通人群，不建議吃藥預防，而要注意自我防護：

　　1要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神心理狀態，喝足夠的開水，注意營養的均衡，提高自身的免疫力。

　　2避免密切接觸有流感癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)的病人。切斷流感病毒傳播途徑。

　　3避免前往人群擁擠的場所，或盡量減少在擁擠場所逗留的時間。

　　4多吃藥不如勤洗手。在流感季節，勤洗手，多通風。(張華)