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            方便面國標(biāo)要求標(biāo)明添加劑 低鹽少油才是健康的

            2008年12月18日 16:46 來源:生命時報 發(fā)表評論

              據(jù)了解,以前方便面并沒有國家標(biāo)準(zhǔn),只有行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),方便面也只分為油炸面和風(fēng)干面兩類。而新國標(biāo)則按面塊加工工藝,將方便面分為油炸方便面和非油炸方便面,在油炸方便面中,又按照食用方式增加了“干吃面”和“泡面”兩類,更加細(xì)化。

              原行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)并沒有劃分很詳細(xì),只是規(guī)定了油炸方便面的油脂含量≤24%,含鹽量不高于2.5%。新國標(biāo)嚴(yán)格限制了各種面的脂肪指標(biāo)上限,泡面的脂肪上限為22%,而干吃面要求具有獨特的酥脆性口感,油脂含量較高,因此干吃面脂肪含量上限規(guī)定為25%;泡面的含鹽量應(yīng)≤2.5%,干吃面則不超過3%。

              “如今,方便面的市場占有率很高,如果太咸太油都會給健康帶來負(fù)面影響。”中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會副秘書長宋玉芳在接受記者采訪時說,以前,一袋方便面含鹽量約為6克,而世界衛(wèi)生組織規(guī)定每人每天鹽的攝入量不要超過6克,也就是說,吃完一包面后,就不能再吃其他含鹽食品了。否則,時間一長就會因攝入過多食鹽而引發(fā)高血壓,甚至損害腎臟。為了延長保存期,大多數(shù)品種的方便面都用油炸過,油脂經(jīng)過氧化后變成氧化脂質(zhì)。它會積存在血管或其他器官中,加速人的老化速度,引起動脈硬化,導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。 如今,新國標(biāo)嚴(yán)格規(guī)定了油、鹽含量,使方便面更加健康。

              另外,新國標(biāo)還首次規(guī)定方便面中的蛋白質(zhì)含量應(yīng)不低于8%,以保證方便面的營養(yǎng),同時還要在產(chǎn)品包裝上標(biāo)明添加劑明細(xì)。(瞿晟)

            編輯:朱博】
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