兒童中招甲流怎么辦? 這份家庭護理指南請收好
突然高熱、全身肌肉酸痛,班級中不時有人中招請假,甚至已有班級停課……最近一段時間,兒童甲流H3N2來襲,不少孩子都中了招,讓很多家長慌了神。江蘇省婦幼保健院(江蘇省人民醫院龍江院區)副院長、兒科主任、陸超主任醫師提醒,家庭護理是孩子康復的關鍵。
在家庭護理方面,究竟咋做才科學?陸超支了幾招:
1.充分休息,隔離靜養。讓孩子在家休息,避免去幼兒園或學校,直至體溫正常超過48小時(不使用退燒藥的情況下),以防傳染他人。為孩子創造一個安靜、舒適的環境,保證充足的睡眠。
2.積極補水,防止脫水。高熱和呼吸加快會流失大量水分。鼓勵孩子少量、多次地飲水、母乳、配方奶、湯、稀釋的果汁或口服補液鹽溶液都是好選擇。觀察尿量:確保孩子每4~6小時有一次小便,且顏色清亮。
3.合理飲食,營養支持。提供清淡、易消化的食物,如粥、爛面條、酸奶、果泥等。避免油膩、難消化的食物。如果孩子沒胃口,不必強迫進食,但必須保證水分攝入。
4.物理降溫,科學退熱。當孩子體溫超過38.5℃且精神不佳時,可使用退燒藥。輔助物理降溫:減少衣物,保持室溫舒適(20~24℃)。可嘗試溫水擦浴(用32~34℃的溫水擦拭脖子、腋下、大腿根等部位),禁止使用酒精擦浴。如果孩子抗拒或寒戰,應立即停止。
5.密切觀察,識別危險信號。流感最怕并發癥。如果孩子出現以下任何一種情況,請立即就醫。持續高熱不退:使用退燒藥后仍無法降溫。精神萎靡:異常嗜睡、煩躁不安、難以安撫。呼吸異常:呼吸急促、困難,或發出“吭吭”聲。嚴重不適:劇烈頭痛、頸部僵硬、嘔吐頻繁。脫水跡象:口唇干燥、眼窩凹陷、哭時無淚、尿量顯著減少。原有基礎疾病加重。
在日常生活中,專家還建議,患兒和看護者都應佩戴口罩。全家人都要用肥皂和流水勤洗手。勤通風:每天開窗通風數次,每次不少于30分鐘。患兒餐具單獨使用并消毒。玩具、門把手等高頻接觸物品定期清潔消毒。
值得一提的是,每年接種流感疫苗是預防流感最有效、最經濟的手段。建議6月齡及以上兒童,在流感季到來前(通常為每年10月左右)及時接種。
通訊員 曹勇 揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖




































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