專家介紹，腎下垂好發(fā)于身材瘦弱、體重過(guò)輕的女性。有的女性朋友過(guò)度節(jié)食減肥，也會(huì)引起腎下垂。

　　專家指出，腎下垂無(wú)癥狀者可以不用治療。出現(xiàn)癥狀者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)合理進(jìn)食，科學(xué)地?cái)z入一定的脂肪量來(lái)增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。

　　其次，要加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，如仰臥起坐、游泳等。疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)臥床休息并抬高床腳，或者頭朝下倒立來(lái)緩解疼痛癥狀，也可以束腰帶扎緊腰部或用腎托托住下垂腎臟。

　　癥狀嚴(yán)重影響工作或合并有結(jié)石、感染、積水的患者則要考慮手術(shù)治療。

　　平時(shí)避免屏氣用力和重體力勞動(dòng)。

　　此外通過(guò)針灸穴位埋線的方法，也可以達(dá)到緩解疼痛和改善癥狀的效果。(摘自美國(guó)《僑報(bào)》）