抽筋，醫學術語叫抽搐，是指全身或局部骨骼肌群非自主性的抽動或強烈收縮，常可引起關節的運動和強直。對于孕婦來說，抽筋是常有的事，那是因為要負擔孩子的營養，難免會導致缺鈣。老人和處于生長發育期的兒童鈣量不足，也是抽筋的高發群體。然而，是否抽筋就需要補鈣呢？專家表示，局部肌肉缺鈣缺血是抽筋常見的病因，但不能忽視可能存在的心理、神經甚至顱腦疾病的隱患。

　　小腿抽筋

　　癥狀：發作表現為小腿痙攣、僵硬、疼痛、不能屈伸，夜間尤甚。

　　病因：局部肌肉缺鈣缺血小腿抽筋多半由局部肌肉缺血缺鈣引起。多見于鈣量不足的兒童、孕婦及老人；中青年人在長跑、跳高、打球等劇烈運動后肌肉受過分刺激，也可致小腿痙攣；有的人未熱身便下冷水游泳，因受涼可引起局部肌肉缺血、乳酸堆積，而發生小腿抽筋。

　　處理：輕者猛伸下肢、足跟用力向下蹬或按摩可緩解。平時應避免過度疲勞，白天經常按摩小腿肚肌肉，適量補鈣，注意局部的保暖和體位的變化。如疼痛劇烈，應考慮下肢靜脈血栓的可能性。

　　兩手抽筋

　　癥狀：發作表現為雙手握緊，神志清醒但動作僵直，并伴有不斷的四肢亂動。

　　病因：癔癥中青年女性常有這類表現。因癥狀類似癲癇，患者心理負擔較大。且發病時患者難以控制自己的行動，對工作和生活都會造成不小的影響。癔癥屬于心理性疾病，病因和情緒有關，在興奮、緊張、焦慮、抑郁等精神刺激下可誘發。不良情緒不解除，癥狀也難以緩解，抽筋持續時間可長達半小時。

　　處理：服用鎮靜藥物或注射鎮靜劑均能立即起效，但要想根治必須接受心理醫生的治療。

　　全身抽筋

　　癥狀：發作表現為全身肌肉陣發性抽搐，突然意識喪失，常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬傷、口吐白沫、瞳孔擴散。時間持續數十秒到數分鐘不等。

　　常病因：各種顱內疾病導致的癲癇發作。

　　處理：盡快就醫診治。(摘自美國《僑報》)