每當新學期開學前夕，眾多學生仍沉浸在假日歡樂中時，可是卻有一部分學生會莫名其妙地出現(xiàn)頭痛胸悶、煩躁恐慌、緊張不安等不適癥狀，并且越是臨近開學，這種情況就愈加明顯。市精神衛(wèi)生中心社會防治科主任王立鋼認為，這是“開學恐慌癥”在作怪，建議家長多欣賞和關(guān)心孩子，是防治該癥的“良藥”。

　　害怕上學引發(fā)癥狀

　　王立鋼告訴記者，“開學恐慌癥”的主要癥狀是：情緒低落、煩躁恐慌、脾氣暴躁、注意力不集中、記憶力減退、疲勞、失眠等，有的還伴有頭痛、胸悶、氣短、發(fā)燒、胃痛等軀體不適癥狀。這種情況的主要原因是“開學”，它能導致學生對學校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼，每逢長假過后，到開學前幾周是“開學恐慌癥”的高發(fā)期。

　　多種原因誘發(fā)恐慌

　　“出現(xiàn)恐慌癥的原因有很多，從大量的病例總結(jié)來看，主要原因是對新環(huán)境恐懼、學習壓力大和假期過度放松。”王立鋼表示，不同年齡段的學生，出現(xiàn)“開學恐慌癥”的原因也不盡相同，對于新環(huán)境恐懼是大多數(shù)小朋友開學恐慌的主因，例如小朋友從幼兒園升一年級，小學生升上初中等。王立鋼提醒，孩子對一個陌生的環(huán)境表現(xiàn)出一定程度擔心、緊張等都屬于正常范圍。家長應(yīng)該做好引導工作，及時排除孩子的消極情緒。

　　由于中學生學業(yè)負擔較重，中考、高考競爭日趨激烈，部分學生對這樣緊張的氛圍難以適應(yīng)，性格內(nèi)向的學生表現(xiàn)更加明顯，容易發(fā)病。這種情況下，家長要加強與孩子的溝通，多說一些欣賞和鼓勵孩子的話，幫助孩子正確理解學習和放松的關(guān)系，持樂觀的態(tài)度跟學生談?wù)剬W校和新學期，同時不要給予孩子太多學習的壓力，以緩解孩子的恐慌。

　　假期作息不可放縱

　　部分年齡稍大的同學，父母給予了更多的自由空間和時間，他們在假期中過度放松甚至“放縱”，作息生活極不規(guī)律，開學后容易產(chǎn)生排斥和反感心理。

　　“隨著開學的到來，應(yīng)加強對孩子的監(jiān)管力度，敦促孩子按開學后的時間表作息，調(diào)節(jié)好孩子的生物鐘。”王主任提醒家長，對于出現(xiàn)過度放松情況的孩子，要給予適當管理，幫孩子安排合理的起居生活，調(diào)理飲食，要盡量避免長時間上網(wǎng)、看電視等透支健康的行為。

　　王立鋼告訴記者，如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子存在“開學恐慌癥”的一些表現(xiàn)，應(yīng)給予孩子積極關(guān)注，在生活和學習上多理解、多鼓勵孩子，并加強管理，必要時應(yīng)及時求助心理醫(yī)生幫助調(diào)整情緒。