專家建議：放風箏、球類運動能緩解

　　□晚報記者 肖波 報道

　　過早長時間看書、畫畫、識字、彈鋼琴、看電視、玩電腦……靜態活動的增多，讓幼兒園里小小近視眼的數量有所上升。滬上幼兒園一年一度的體檢近日在各區縣舉行，上海市眼病防治中心對徐匯區康健街道、長寧區北新涇街道20多所幼兒園2800多名幼兒的抽檢數據顯示，不少幼兒的視力堪憂。

　　中班娃娃鋼琴練到近視眼

　　上周，讀中班的媛媛在父母的陪同下到上海市眼病防治中心，前不久幼兒園檢查視力時，媛媛視力只有0.5。應醫生要求，她接受擴瞳驗光檢查后，發現已經達到75度真性近視。媛媛的父母都不戴眼鏡，她為什么小小年紀就患上近視？仔細詢問后，醫生得知，媛媛從小乖巧伶俐，2歲出頭，父母就每天讓孩子看半小時圖畫書，3歲開始就盯著琴譜長時間彈鋼琴，久而久之，視力下降。

　　市眼病防治中心防治科朱劍鋒科長表示，幼兒時真性近視，是不可逆轉的。所以一旦發現孩子的視力達不到同年齡兒童的平均視力，應立刻帶孩子到視光學專科或者小兒眼科專科醫生處進行屈光狀態和眼病的篩查。如果經過醫生的診治確實發現異常再進行治療。

　　體檢發現視力不達標幼兒增多

　　“二十年前，如果一個幼兒園孩子視力0.6，醫生基本能判定是遠視，但現在就很難說，因為孩子也可能是近視。過去幼兒園幾乎沒有近視眼，但現在有的大班里面有超過5%的孩子有50度或者以上的近視，而在一些從小彈鋼琴的孩子中尤其突出。”朱劍鋒說，大班孩子最好的屈光狀態是150-200度的遠視，這樣將來變近視眼可能性較小。

　　兒童近視低齡化的原因有很多，但醫生表示，過多近距離的訓練是重要原因。現在很多家長過早對孩子進行靜態的早期教育，一兩歲就每天看書畫畫，三歲就開始彈鋼琴，幼兒園用電腦玩游戲看動畫的孩子為數不少，這些高度近距離用眼活動讓孩子的視力發育提前，過早結束遠視眼的歷史，進入正視眼和近視眼的行列。

　　戶外球類運動能緩解假性近視

　　朱劍鋒醫生建議家長，小班以下的孩子，少看電視，如果一定要看，每天不要超過20分鐘；小班到大班的孩子每天不要超過40分鐘，每看20分鐘要休息一會兒。可以做眼保健操，如果不會做只是閉眼休息也行；也可以向遠處眺望，不要在昏暗環境下看，減少給孩子使用電腦的時間。同時，乒乓球、羽毛球、足球等戶外球類運動可以有效預防近視，春季也可以帶孩子到戶外放風箏，有助于孩子眼球放松。

　　據悉，有關方面目前正在進行專家論證和試點，希望可以實現全體學齡前兒童每人做一次正規的驗光——擴瞳驗光，并建立屬于孩子的視力檔案，既有利于及早發現弱視的孩子，也可以從源頭上預防近視。