日前，中央綜治委預防青少年犯罪小組和中國青少年研究中心公布的“青少年網絡傷害問題研究”調查報告顯示，青少年每天平均上網時長為 5.3小時，為全國平均水平的2.3倍。調查報告表明，69.4%的青少年上網或玩網絡游戲的主要目的是為了“給生活減壓或發泄情感”。網絡已經成為相當多青少年依賴的對象，成為他們逃避現實、尋找精神寄托的工具。

　　在當前激烈變革的社會中，許多人在關心孩子物質生活的時候，往往忽略了他們內心的感受，由此給他們的健康成長帶來許多不利因素。而今天的青少年天性獨立，個性很強，很難主動與家長、老師進行溝通，各種不良情緒和學習緊張帶來的壓力幾乎無處宣泄。他們每天早早起床，吃飯匆匆忙忙，一天上課緊張，放學之后有做不完的作業，此外還要去上輔導班、特長班，晚上也總是最晚熄燈睡覺，成為家里最苦最累的人。在信息技術日益發達的今天，上網或玩網絡游戲自然成為許多青少年不成熟的應對方式。

　　專家分析，人們在上網時缺少“他人在場”的壓力，“快樂原則”支配著個體行為，日常生活中被壓抑的情感容易在網絡上得到宣泄。所以，那些家庭環境冷漠、缺少溫情教養方式者，采用幻想和退避等不成熟應對方式者，社交焦慮水平較高和社交效能感較低者，自我認同度較低者，這四類青少年人群最容易網絡成癮難以自拔。

　　面對問題，僅僅采用堵的辦法肯定有欠妥當，而要想辦法進行疏導，因勢利導使青少年積極投身社會活動和體育運動中。網絡世界即使再精彩，與現實世界也有很大距離，也難以替代豐富多彩的大千世界給人的教益深切。有條件的社區、大專院校、科研院所可以利用自己的優勢資源，為青少年接觸社會、體悟人生創設條件，增加他們的社會閱歷。衛生專家和心理學家建議，成長中的青少年要加強戶外體育鍛煉和群體性活動，這樣既可以強身健體，增進人際交流，還可以有效釋放學習和個人情感方面的負面壓力。由教育部、國家體育總局、共青團中央聯合發起的“全國億萬青少年學生陽光體育運動”推行兩年來，得到廣大青少年學生和老師家長的積極支持，取得了明顯的效果。有關機構的調查表明,93.56%的學生感覺現在長跑能力比以前進步明顯。許多家長反映,參加陽光體育運動之后,孩子的胃口好了,個頭也長高了,精神面貌更加朝氣蓬勃,性格更加活潑開朗，意志品質也有所增強。

　　為了青少年健康成長，社會各界應當拿出足夠的誠意和行動，開辟更多適合他們的活動場所，開發出符合他們年齡和心理需求的活動項目，讓青少年在體育鍛煉、心理游戲、趣味活動中盡情釋放壓力，緩解緊張，放松心情，放飛理想，而不僅僅是讓他們到網絡上去減壓。郭扶庚