“好好考，別緊張”，這句人們多年來再熟悉不過的給考生鼓勁兒的話，在眼下高考進入倒計時階段卻易惹禍。心理咨詢師汪錦青說，這句話對考生的心理壓力比平時大許多。

　　6月3日，記者從沈陽仁德醫院心理治療科了解到，年初以來，許多高三生前來尋求心理治療方案，近幾個月，每月都有100多人次的高三學生來接受減壓治療。“許多即將參加高考的學生在接受心理輔導時都反映，‘好好考，別緊張’、‘我相信你，肯定沒問題’、‘好好準備，爭取超常發揮’這些話，從家長嘴里說出后卻產生了適得其反的效果。”汪錦青說，這是因為考生普遍產生焦慮煩躁不安的情緒，心理壓力比平時大許多。

　　在很多家長看來，高考前應該對孩子說些鼓舞士氣的話。但孩子們并不領情——這些話聽上去是鼓勵，其實帶有家長的“強制意識”。至于內在原因——他說，用個簡單的例子就能說清楚：“請你想一下水果，但不要想蘋果”，但人們潛意識的第一反應就是蘋果的形象。

　　汪錦青建議：“高考最后關頭，父母要少說多做，為孩子悄悄做好后勤工作，創造和諧家庭氛圍，盡量少提‘考試’兩個字，便是對孩子最大的鼓勵。考前階段，可讓孩子們多想想大自然的景色，或每天早晚各回顧一遍取得比較好成績的一次考試等，這樣會讓自信的力量涌遍全身。”

　　記者馬馳