一個武當山最具傳奇色彩的人物。他是一名道士，但時人稱之“活神仙”。他是一代武學宗師，傳說練就不死之身。有人說他生于元朝中期，卒于明初。有人說他活了400多歲。

　　這是一個不老的傳說。故事的主人公叫全一，又名君寶，外號邋遢，但更多的人稱他為張三豐。

　　他行蹤莫測，但有關他的故事卻從未間斷。關于他的外貌，傳記作者們興致勃勃的描述到：龜形鶴骨，大耳圓目。不論寒暑都只穿一身道袍、一件蓑衣；高興時穿山走石，疲倦時鋪云臥雪，但與之談經論道，又無所不通，人人皆以為他是神仙中人。

　　撲朔迷離的各種傳說中，只有《明史》嚴肅而肯定地記載著，張三豐曾去過一個地方——那就是湖北西北部的武當山。當時，武當山五龍宮、南巖宮和紫霄宮都因戰火焚毀，張三豐帶領徒弟將各宮觀修葺一新后悄然離去。書中也同時指出，明太祖朱元璋久仰其大名，遣人去找，不知所蹤。

　　帝王們究竟有沒有找到張三豐？他到底是傳說中的人物，還是確有其人？捕風捉影700年，似乎關于這位神仙的秘密都深藏在武當群山之中。而對他的苦苦尋覓，也就一次次將這座充滿仙人之氣的神山推到了人們的視線內。

　　今天的武當習武者大多奉三豐派的衣缽，袁師父已經是三豐派第十五代傳人了。他十五歲來到這里，20年來，從學徒成為師父。在他的眼中，這座大山處處可見與三豐祖師有關的傳奇。

　　如今的張三豐被供奉在紫霄宮朝拜殿內，經過無數追隨者的粉飾雕刻，他從人成為了神。人們津津樂道于這位武學宗師的武功究竟是怎么練成的。而眾多的版本中，流傳最為廣泛的，就來源于神龕旁的這副壁畫，它講述了一個蛇雀相斗的故事。

　　每天，武當山逍遙谷內都有道人修習武功。在道教信徒的眼里，這座大山蘊含著無窮生機，故修真學道之人于此山修煉，能將太和之精氣通貫天人。這樣一個具有生氣的環境，武當內家功夫的養生特性也就隨自然而生長。

　　從自然中來，與自然融為一體。因此，武當功夫中，以動物命名的拳派和招式也最多。譬如形意拳中鷹拳、蛇拳、猴拳、虎拳、熊拳，再如太極拳中以野馬、黑虎、白猿、大鵬、白蛇等命名的招式，這大概也算是中國最早的“仿生學”了吧。