西藏江達(dá)人。藏族。中共黨員。西藏和平解放后，在拉薩七一農(nóng)場當(dāng)工人。１９５８年開始登山運(yùn)動(dòng)。歷任中華全國體育總會(huì)副主席，江蘇省無錫市體委副主任。是第七、八、九屆全國人大代表。

　　１９５９年參加中國登山隊(duì)，同年７月登上海拔７５４６米的慕士塔格山，創(chuàng)造了女子登山高度世界紀(jì)錄。１９６１年６月１７日登上海拔７５９５米的公格爾九別峰，與西繞（女，藏族）兩人創(chuàng)造了當(dāng)時(shí)世界女子登山運(yùn)動(dòng)的最高紀(jì)錄。１９７５年５月２７日作為中國登山隊(duì)副隊(duì)長，率領(lǐng)８名男運(yùn)動(dòng)員從東北山脊登上海拔８８４８．１３米的珠穆朗瑪峰，成為中國第一個(gè)登上世界最高峰的女運(yùn)動(dòng)員。

　　１９５９年獲運(yùn)動(dòng)健將稱號。１９５９年、１９６１年、１９７８年３次獲得國家體委頒發(fā)的體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆＃保梗梗茨瓯辉u為“建國４５周年體壇４５英杰”之一。

　　丈夫：鄧嘉善，中國登山隊(duì)副政委，后改行在江南中學(xué)當(dāng)副校長。